100% Creatina Monohidratada & Go 250 g

O QUE É A 100% CREATINA MONOHIDRATADA & GO?
 
A Creatina foi um dos suplementos mais revolucionários de sempre, as suas vantagem levam milhões de desportistas a utilizar este suplemento.
 
Hoje em dia está cientificamente provado que a toma de forma adequada de creatina é segura.
 
A creatina é um aminoácido não essencial que é sintetizado no nosso organismo a partir da arginina, glicina e metionina. Para conseguires obter 5g de creatina apenas através dos alimentos, seria necessário ingerires mais de 1kg de carne por dia, sendo por isso fundamental recorrer à suplementação. Mais de 90% da creatina encontra-se no músculo. A creatina faz aumentar a vida do ATP, fornecendo mais moléculas de fosfato para que este possa novamente ser utilizado como energia. A creatina retarda a formação do ácido láctico, tornando assim possível o músculo desenvolver mais força e contracção, ajudando assim também na recuperação.
 
Está cientificamente comprovado que pelo menos 3g diárias de creatina, aumentam o desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração, exercícios de alta intensidade como a musculação e cardio intervalado*.
 
 
QUEM DEVE UTILIZAR 100% CREATINA MONOHIDRATADA & GO?
 

Pode ser tomado por desportistas de qualquer modalidade para aumentar o desempenho em exercícios de força explosiva sucessivos e de curta duração, exercícios de alta intensidade como a musculação e cardio intervalado. 

*Estas declarações foram certificadas pela Autoridade de Segurança Alimentar Europeia (EFSA) e autorizadas pela Comissão Europeia (CE).

INGREDIENTES
 
Creatina monohidratada.
 
UTILIZAÇÃO RECOMENDADA
 
Tomar 1 doseador (5g) até duas vezes por dia, antes e/ou depois do treino, de preferência com uma bebida com hidratos de carbono rápidos.
 
INFORMAÇÕES ALERGÉNICAS
 
Produzido em instalações onde também se processa leite, glúten, ovo, peixe ou frutos de casca rija, podendo conter vestígios dos mesmos.